Jurus Diet Shaolin Deddy Corbuzier
Sebagian yang lain mungkin juga lebih mengingat penampilannya. Magician bertubuh tinggi besar dengan abjad misterius. Benar. Tapi itu dulu.
Sejak tahun 2009 laki-laki berjulukan orisinil Deodatus Andreas Deddy Cahyadi Sunjoyo ini mulai mengubah penampilannya.
Ia mencukur habis rambutnya, ia mulai menanggalkan riasan hitam pada matanya, dan ia juga mengecilkan tubuhnya. Kini, penampilannya jauh lebih menarik. Tak ada kesan menyeramkan alasannya ia kini lebih banyak menyunggingkan senyum. Tubuh besarnya menjelma menjadi lebih ideal dan berotot.
Menyoal penampilannya yang berubah, Deddy punya dongeng sendiri. Rupanya ketika remaja, laki-laki kelahiran 28 Desember 1976 ini kerap menjadi materi olokan alasannya tubuhnya yang tambun. Di Usia 21 tahun, ia bahkan pernah mempunyai bobot tubuh 100 kilogram.
Bagaimana ia “berganti kemasan”, pada VIVAlife Deddy membagikan cerita.
Obsessive Corbuzier's Diet
Diakui Deddy, ia terlahir dengan tipe tubuh endomorph. Yakni tubuh dengan abjad gempal dan besar. Tipe ini juga mempunyai persentase lemak tinggi, ukuran sendi tangan lebar, ukuran tangan dan kaki pendek bahkan paha dan pinggang yang lebar.
"Hanya orangtua saja yang menyampaikan saya keren," kata Deddy.
Demi mendapat predikat keren yang sebenarnya, Dedy mengambil jalan cepat. Memfilter makanan dengan hanya mengkonsumsi nasi merah dan dada ayam tanpa bumbu.
Bagi sebagian orang, contoh diet ini merupakan cara sempurna dan sehat menurunkan berat badan. Tapi tidak untuknya. Ia gagal.
"I love to eat and i looove to eat," ujarnya.
Tak patah arang, di pertengahan tahun 2013 ia membuat metode diet sendiri. Ia menamakan diet itu Obsessive Corbuzier Diet atau OCD. Diet berbasis teknik Intermittent Fasting yang menggabungkan latihan High Intensity Interval Training (HIIT).
Diet ini sukses. Terbukti dengan bentuk tubuhnya yang berubah cepat. Lebih kekar. Diet ini juga yang kini banyak diperbincangkan dan tiru khalayak. Selengkapnya wacana metode ODC baca melalui tautan ini.
Berguru Pada Sopir
Dari mana menemukan contoh diet ini? Deddy mengaku mendapatkannya lima tahun lalu. Ketika ia pergi ke Hong Kong untuk mengambil akta pelatih bela diri. Satu ahad di sana, satu ahad pula ia “menghabiskan” waktu di Hong Kong dengan berkeliling memakai kendaraan beroda empat sewaan, lengkap dengan sopirnya.
Tiga hari bersama, Deddy gres mengetahui bahwa usia si bapak sopir ini sudah 70 tahun. Mendengar angka tersebut Deddy tak percaya. Wajah dan perawakanya lebih menyerupai orang berusia 40 tahun.
“Saya nggak percaya, kemudian saya tanya bagaimana ia sanggup mendapat itu,” ujar Deddy yang kini lebih banyak tampil sebagai presenter.
Si bapak sopir yang mantan biarawan Shaolin di China itupun membocorkan resep kekal mudanya. Puasa dengan hanya makan satu kali sehari. Tapi Deddy menganggap cara itu tak masuk akal. Empat hari ia belajar, dan memikirkan cara puasa itu.
“Namun sehabis saya pulang ke Indonesia inspirasi ini lenyap begitu saja. Saya masih kembali berkutat ke diet usang saya dan kebodohan yang sama. Yaitu tidak mau mengambil risiko untuk mencoba hal yang baru.”
Sampai pada akhirnya, mantan suami Kallina ini harus mengisi sebuah program televisi yang mewajibkannya bertelanjang dada. Ia stres, alasannya sadar tubuhnya tak menyerupai Ade Ray.
“Lalu saya teringat dengan apa yang saya pelajari dari sopir taksi tersebut.”
Pria berkepala pelontos ini kemudian mencari tumpuan soal puasa yang dilakukan sopir itu. Satu bulan kemudian ia gres yakin bahwa puasa itu benar adanya dan sanggup diterapkan.
“Dan saya mencobanya. Here I am with eight packs stomach and going younger and stronger! Bigger with muscle. Kaprikornus ini basic-nya balik ke zaman dulu banget. Dan orang-orang zaman dahulu makan sehari hanya sekali, alasannya mereka berburu."
Wabah ODC
Dengan penampilannya kini yang hanya berbobot 71 kilogram, Deddy menyampaikan banyak orang yang menyukai. Dedy pun merasa lebih nyaman dan percaya diri.
Terkait hal ini, Deddy bercerita bahwa banyak teman-teman seprofesi yang ingin mengikuti jejak dietnya itu. Sebut saja penyanyi manis Vicky Shu , Olla Ramlan, Sarah Sechan, Ciko Jericho, bahkan Irgi Fahrezi.
“Semua menjalani ini dan berhasil.”
Dari pengalaman ini, terbersit harapan untuk terus menularkan diet ini pada skala lebih besar. Tak hanya di lingkup selebriti, tapi diet ini juga sanggup dilakukan masyarakat luas.
Deddy kemudian merangkum metode diet itu dan menuangkan pada situs langsung yang sanggup diakses secara gratis. Readyforfit.com nama situs itu.
Tak disangka dalam waktu singkat, situs tersebut telah dikunjungi lebih dari tujuh juta orang. Mereka mengunduh cara diet dan kemudian menerapkan.
“Yang mau pasang iklan juga sudah banyak banget. Yang toko buku minta diterbitin juga banyak. Tapi semua saya tolak. Dan ini saja sudah jadi kontroversi, begitu gue jual, ya nanti gue dibilang jualan.”
Deddy menegaskan bahwa dirinya hanya ingin membagikan cara hidup sehat. Sama menyerupai tujuan dietnya: ingin tetap sehat supaya sanggup bermain bersama anaknya yang kini berusia tujuh tahun.
“Saya sendirian, anak saya lebih sering ikut sama saya. Dan di usia saya yang hampir 40 tahun ini, saya masih ingin bermain sama anak saya. Lari-larian keliling komplek, masih besar lengan berkuasa menggendongnya,” ujarnya.
Komentar
Posting Komentar